HOME | ABOUT ME | KPOP | TIPS | INDONESIA | CURHAT
Home » Posts filed under Kesehatan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Cara Menghilangkan Bintik Flek Hitam di Wajah Dengan Alami


Tahukah anda banyak sekali bahan bahan alami yang sering kita jumpai sehari hari bisa mengobati dan menghilangkan bintik flek hitam pada wajah kita?? Sebutulnya kalau kita cermati dan di amati bener-bener banyak juga tumbuhan atau makanan yang bisa di jadikan obat cuma kitanya aja yang gak tahu atau males tahu.








Flek Hitam di Wajah / Bintik Hitam di Wajah merupakan sebuah masalah bagi

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Cepat Aman


Bagaimana Cara Menghilangkan Komedo yang cepat dan tanpa efeksamping?? mugkin itu adalah pertanyaan yang selalu menghantui pikiran nya bagi seseorang yang mempunyai komedo yang membandel. Untuk itu pada kesempatan kali ini saya akan mencoba membantu anda dengan  memberikan cara yang sangat simpel dan mudah untuk menghilangkan komedo anda. Mengapa dapat dikatakan mudah dan simpel? karena

Cara Menurunkan Berat Badan Paling Ampuh Secara Alami


Mempunyai berat badan yang sempurna adalah impian semua manusia, baik pria ataupun wanita pasti menginginkannya. Namun apabila kita mempunyai berat badan yang tidak ideal pastinya akan terlihat gendut bahkan perut kita menjadi membuncit, tentunya akan mengurangi rasa percaya diri kita terlebih buat para wanita yang pastinya merasa setres memiliki sebuah tubuh dengan berat badan yang melebihi

Cara Ampuh Memutihkan Ketiak Hitam Secara Alami dan Cepat


Ketiak merupakan salah satu anggota badan yang sifatnya tertutup, akan tetapi ada juga yang suka memperlihatkannya terlebih para wanita atau perempuan yang sering memakai baju lengan pendek atau bisa di sebut juga tank top.







Ada beberapa cewek yang enggan memakai tank top karena mereka memiliki ketiak hitam, mempunyai ketiak hitam memang sangat menyebalkan dan mengurangi rasa percaya diri

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Dengan Cepat dan Aman


Paha dan Betis merupakan salah satu anggota tubuh yang wajib di perhatikan serta dirawat oleh para perempuan, sebab anggota badan yang satu ini merupakan daya tarik tersendiri untuk memikat kaum pria.



Tidak sedikit diantara kaum hawa yang merasa tidak percaya diri disebabkan karena memiliki paha dan betis yang cukup besar, terdapat beberapa faktor yang menyebabkan paha dan betis menjadi

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan Cepat


Mempunyai noda bekas jerawat sungguh sangat memusingkan kepala kita, karena penampilan kita jadi tidak cantik dan seksi namun anda tidak usah cemas karena saya akan memberikan Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat yang paling ampuh dan alami tentunya.

Bekas Jerawat muncul ketika jerawat yang tumbuh di wajah kita mulai menghilang, penyebab dari munculnya bekas jerawat adalah ketika kita

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami (100% Ampuh)


Jerawat merupakan sebuah kotoran kecil yang sering menempel di wajah, jerawat sangat ditakuti oleh sekalangan orang terutama kauam perempuaan yang tidak ingin wajah cantiknya itu ternodai oleh jerawat atau noda bekas jerawat. Apakah ada cara yang efektif untuk menghilangkan jerawat?? Mari kita bahas dibawah.


Ada beberapa cara untuk menghilangkan jerawat di wajah kita, salah satunya dengan

Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami dan Cepat | Obat Sakit Gigi Paling Ampuh


Sakit Gigi merupakan salah satu penyakit yang ditakuti oleh semua orang. Bagai mana tidak, segala aktifitas yang anda lakukan akan terganggu saat mengalami massalah yang satu ini baik saat makan, bekerja, ataupun saat tidur akan sangat terganggu. terlbih apabila ada seseorang yang mengajak ngobrol, berisik ataupun mengejek anda pastinya anda akan marah sekali kepada orang tersebut.



Masalah

Tips Cara Mengatasi Rambut Kering Secara Alami


Rambut Kering merupakan sebuah pertanda akn kerusakan pada rambut yang pada umumnya banyak dialami oleh para kaum wanita. Salah satu penyebab rambut kering yaitu kurannya nutrisi dan kurang kelembapan.



Memiliki rambut yang kering dan kusam tentunya tidak ingin kita miliki, sudah menjadi rahasia umum bahwa setiap orang khususnya wanita mendambakan rambut yang hitam, lembat, berkilau, indah

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Cepat dan Alami


Jerawat Batu merupakan sebuah jerawat yang berbentuk renyul - renyul besar, wajah kita akan tidak kelihatan jelas apabila terdapat jerawat batu di wajah kita kalau itu sampai menyerang kaum wanita tentunya akan tidak percaya diri sekali ketika anda keluar rumah, nah untuk itu saya akan memberikan cara menghilangkan jerawat batu dengan cepat dan alami.






Tahukah anda bahwa jerawat batu bisa

Cara Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah


Mempunyai kulit berminyak pada wajah memang membuat kita ousing dan sering dijengkelkan olehnya, bagaimana tidak kita cape - cape dandan atau merias wajah eh cuma bisa bertahan sebentar akibat dari timbulnya minyak yang ada pada wajah kita.



Penampilan kita jadi kurang menarik, selain wajah yang mengkilat, wajah kita akan terlihat kusam karena debu dan kotoran menempel di pori kulit dan bisa

9 Cara Mencerahkan Wajah Kusam Secara Alami dan Cepat

Memiliki wajah kusam tentunya sangat tidak di inginkan oleh semua orang, baik pria dan khususnya wanita yang sangat memperhatikan sekali masalah penampilan terutama di bagian wajah. Percaya atau tidak, mempunyai kulit wajah yang kusam dapat mengganggu bahkan memperburuk penampilan kita. Akibatnya kitapun akan merasa minder atau tidak merasa percaya diri dalam bergaul atau tampil dihadapan banyak

Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut
Pada posting kali ini saya akan sharing mengenai Tips Mengatasi Bau Mulut untuk anda yang mungkin memiliki problem bau mulut. Bau mulut merupakan salah satu masalah yang sering kali membuat orang menjadi tidak PD atau percaya diri.


Penyebab dari bau mulut sendiri bisa beragam-ragam, dari faktor makanan yang di konsumsi, kurang bersih dalam menyikat gigi, bahkan pada saat orang sedang berpuasa. Untuk mengatasinya kita bisa menggunakan tips dan langkah-langkah yang akan saya berikan sebagai berikut:
  1. Selain menggosok gigi, cucilah mulut dengan mouthwash.
  2. Minumlah air putih yang banyak secara rutin setiap hari.
  3. Kurangilah untuk mengkonsumsi minuman yang bisa menimbulkan masalah bau mulut, seperti Kopi, Soda, Alkohol.
  4. Kunyahlah permen karet bebas gula. Karena air liur yang banyak bisa membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang terdapat di dalam mulut.
  5. Pilihlah sikat gigi yang memiliki kualitas yang baik. Selain itu gantilah sikat gigi setiap 4 bulan sekali.
  6. Periksa kesehatan mulut anda ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk membersihkan plak, serta untuk memastikan tidak adanya gigi berlubang atau masalah lainnya yang bisa menyebabkan nafas anda bau.
Beberapa herbal , sayuran, dan buah-buahan dapat mengurangi bau mulut anda. Beberapa contoh herbal yang bisa kita konsumsi adalah, ketumbar, kayu manis, kayu putih, dan kapulaga. Caranya adalah dengan merebus herbal tersebut dan meminumnnya guna untuk mengurangi bau mulut. Sementara itu terkait dengan konsumsi sayur dan buah, kita bisa memperbanyak untuk mengonsumsi seledri, wortel, apel, melon, strowberry, dan brokoli. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba !

Solusi Sehat Hidup di Kota Besar
"Tetap Sehat Meski Harus Hidup Di Kota Besar", merupakan harapan dari sebagian besar masyarakat khususnya di negara Indonesia. Arus urbanisasi atau perpindahan penduduk dari desa ke kota merupakan sebuah pilihan utama sebagian besar dari kita untuk mengubah nasib yang tidak menentu di desa kelahirannya. Namun, ada baiknya mulai mewaspadai berbagai resiko dan masalah kesehatan yang timbul, jika anda memutuskan untuk menetap dan bekerja di kota besar. Ada berbagai solusi ampuh agar tetap hidup sehat di area perkotaaan. Lalu, apa saja solusi sehat bagi yang hidup di kota besar tersebut ?



Relatif mudahnya mencari penghidupan atau pekerjaan di kota-kota besar memicu sebagian dari kita berbondong-bondong berangkat ke kota. Fenomena ini dapat jelas terlihat saat terjadi peningkatan arus balik saat setelah lebaran Idul Fitri. Menggapai kesuksesan hidup dengan bekerja di kota besar bukan tanpa resiko. Berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan akan menjadi ancaman yang harus di waspadai keberadaannya. Berikut ini 7 solusi sehat bagi anda yang harus hidup di kota-kota besar :
  1. Usahakan Selalu Pakai Masker Saat Bepergian Kemanapun. Polusi udara di kota-kota besar sudah pada taraf yang mengkhawatirkan. Untuk itulah, penggunaan masker sudah menjadi kebutuhan wajib bagi yang hidup di kota-kota besar.
     
  2. Hindari Asap Rokok Sejauh Mungkin. Sebagian orang yang tidak merokok atau perokok pasif juga memiliki resiko kesehatan sama besarnya dengan mereka yang terbiasa merokok atau perokok aktif. Oleh karena itulah, berusaha menghindar dari kepungan asap rokok dapat menjadi solusi bagi perokok pasif.
     
  3. Usahakan Mengkonsumsi Makanan Yang Di Masak Sendiri. Tidak sedikit dari oknum penjual makanan yang mencampurkan berbagai bahan berbahaya kedalam makanan yang dijualnya yang mana tentu saja dapat membahayakan dan berdampak serius bagi kesehatan tubuh anda.
     
  4. Batasi Mengkonsumsi Makanan Yang Digoreng. Makanan yang digoreng dengan minyak yang sama secara berulang-ulang berpotensi mengandung lemak trans yang meningkatkan kadar kolesterol jahat didalam darah dan membahayakan organ jantung anda.
     
  5. Batasi Mengkonsumsi Makanan Instan. Sebagian besar warga perkotaan lebih memilih mengkonsumsi berbagai makanan yang serba istan seperti mie instan dan lainnya. Padahal mengkonsumsi makanan instan secara terus menerus tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Ada solusi ampuh memasak mie instan yang benar.
     
  6. Sempatkan Berolahraga Meskipun Hanya Berjalan Kaki. Minimnya tempat atau kawasan untuk berolahraga akan menurunkan motivasi seseorang untuk berolahraga bagi mereka yang hidup di kota besar. Untuk itulah, bangun lebih awal saat lalu lintas masih sepi untuk berolahraga merupakan salah satu solusi yang efektif.
     
  7. Mencuci Tangan Dengan Sabun Setelah Bepergian Maupun Setelah Pulang Kerja. Karena dikhawatirkan aneka kuman, virus dan bakteri akan menempel ditangan tanpa pernah disadari yang mana dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh, jika masuk ke tubuh bersama dengan makanan yang anda konsumsi.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas solusi sehat bagi yang hidup di kota besar. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Image : courtesy of artemisphoto / FreeDigitalPhotos.net

Tips Mudah Membiasakan Bangun dan Berolahraga Pagi
Merasakan udara pagi yang sejuk dan segar merupakan salah satu nikmat yang terindah sebelum memulai berbagai aktivitas dan pekerjaan yang kita lakukan. Keadaan yang sepi dan masih belum adanya kendaraan yang hilir mudik akan menambah segarnya udara pagi yang terhirup yang mana masuk ke paru-paru anda. Kitapun dapat bebas melakukan berbagai aktivitas olahraga seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda dan olahraga lainnya. Namun faktanya, tidak sedikit dari kita yang mau bangun pagi dengan berbagai alasan yang mengiringinya. Lalu, adakah tips mudah membiasakan bangun dan berolahraga pagi tersebut ?



Ada berbagai tips untuk menjaga kesehatan tubuh seperti mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi, menjauhi berbagai kebiasaan buruk bagi kesehatan serta melakukan olahraga di awal dari berbagai aktivitas pekerjaan yang dijalani. Jika anda beranggapan kebiasaaan tersebut sulit untuk dilakukan. Maka tips kesehatan akan membagikan tips yang mungkin bisa anda praktekkan. Berikut ini tips mudah membiasakan diri untuk bangun dan berolahraga pagi :
  1. Tidur Lebih Awal Di Malam Hari. Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran anda. Mulai merilekskan tubuh dan pikiran selama kurang lebih setengah jam harus dilakukan sebelum memejamkan mata anda. Kemudian tidurlah tepat pada pukul 21.00 malam setiap harinya.
     
  2. Atur Alarm Pada Jam Atau Handphone Untuk Bangun Pagi. Jika tidur malam yang anda lakukan sangat nyenyak, maka bangun pada pukul setengah empat pagi dapat dengan mudah nnda lakukan setiap hari. Olahraga pagilah selama setengah jam yang dimulai dari pukul setengah lima pagi merupakan waktu yang sangat baik dan tepat.
     
  3. Tidur Siang Tidak Berlebihan. Jika anda terbiasa tidur siang, maka lakukan aktivitas tidur siang selama kurang lebih 20-40 menit setiap harinya. Ini dikarenakan, tidur siang yang berlebihan akan menyebabkan tidur malam tepat waktu yang anda lakukan dapat terganggu.
     
  4. Jauhkan Handphone Atau Ponsel Dari Tempat Tidur Anda. Ini dikarenakan, dengan mendekatkan handphone disamping bantal, maka keinginan untuk membuka dan memainkannya akan semakin besar yang mana akan menganggu jadwal tidur tepat yang telah dibuat.
     
  5. Usahakan Makan Malam Lebih Awal. Pukul 6 - 7 sore merupakan waktu yang tepat untuk mulai makan malam. Ini dikarenakan, mengkonsumsi makanan dua jam sebelum tidur dapat menenangkan organ pencernaan. Sehingga tidak menganggu tidur malam yang telah diagendakan.
     
  6. Hindari Mengkonsumsi Minuman Berkafein. Kopi merupakan salah satu minuman berkafein yang mestinya dihindari saat memulai aktivitas tidur dimalam hari. Ini dikarenakan, kopi dapat merangsang tubuh dan mata untuk selalu terjaga dan pada akhirnya menganggu tidur malam anda.
     
  7. Matikan Lampu Kamar Tidur Anda. Selain baik bagi kesehatan tubuh, mematikan lampu kamar dapat membuat seseorang lebih cepat tertidur pulas dan nyenyak setiap malamnya.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas tips mudah membiasakan bangun dan berolahraga pagi . Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca sekalian.

Sumber : intips-kesehatan.
Image : courtesy of FrameAngel / FreeDigitalPhotos.net

Tips Ampuh Meningkatkan Kesehatan Tubuh Secara Cepat
Kesehatan tubuh merupakan harta yang tak ternilai dan harus dijaga oleh setiap insan manusia. Sakit dan terserang suatu jenis penyakit merupakan salah satu indikasi bahwa anda harus sesegera mungkin memperbaiki berbagai gaya hidup yang selama ini sering dilakukan. Anda tentu sudah tidak asing dengan istilah "Gaya Hidup Sehat". Disamping itu, ada juga sebuah tips yang terbukti sangat singkat untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Lalu, apa saja tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh tersebut ?


Faktanya, manusia pada era sekarang ini mulai tidak mengindahkan berbagai aturan yang dapat menyehatkan tubuhnya. Faktor pekerjaan sepertinya menjadi masalah utama yang menyita semua waktu yang dimilikinya. Ditambah dengan makin bergantungnya manusia pada gadget (ponsel, laptop, komputer) dalam kesehariannya. Untuk itulah, pentingnya untuk mulai mengutamakan kesehatan tubuh melebihi aktivitas lainnya. Ada beberapa tips yang dapat anda praktekkan dan memperolelh peningkatan kesehatan tubuh dalam waktu singkat. Berikut ini tips tercepat meningkatkan kesehatan tubuh :
  1. Awali Dengan Niat Untuk Hidup Sehat. Segala sesuatu yang dilakukan pada dasarnya diawali dengan niat yang teguh. Jadi mulai detik ini, niatkanlah diri sendiri untuk mulai belajar hidup sehat dalam keseharian anda.
     
  2. Mulailah Dengan Mempraktekkannya Dengan Benar. Niat tanpa disertai dengan tindakan nyata tentu tidak akan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat. Maka dari itulah, menerapkan atau memperaktekkan gaya hidup sehat merupakan prioritas berikutnya setelah memiliki niat yang teguh.
     
  3. Konsisten Dalam Menjalaninya. Gaya hidup sehat akan mulai terasa manfaatnya, jika dilakukan secara konsisten setiap hari. Contoh paling sederhanya, jika anda menjadwalkan untuk berjalan kaki di pagi hari, maka usahakan untuk melakukannya setiap hari pada waktu pagi hari.
Semoga ketiga tips diatas dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan dapat dirasakan manfaatnya dalam waktu singkat.

Image : courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Tips Termudah Mengistirahatkan Otak Anda
Otak manusia bukanlah sebuah mesin yang dapat bekerja 24 jam penuh. Jika seseorang terlalu memeras otaknya tanpa memberikan waktu istirahat yang cukup, maka bersiaplah dengan berbagai resiko yang mungkin terjadi yang bisa merusak otak sekaligus semua memori yang tersimpan di dalamnya. Anda tentu setuju bahwa organ otaklah yang paling vital yang mengendalikan semua organ dan anggota tubuh manusia. Untuk itulah, pentingnya mengistirahatkan organ otak, agar dapat berfungsi maksimal saat digunakan. Lalu, apa saja tips mudah mengistirahatkan otak dan pikiran tersebut ?


Kemampuan otak yang dimiliki oleh manusia terbilang sangat menakjubkan. Berbagai kemajuan teknologi di zaman moderna merupakan hasil kreasi otak manusia yang terus berkembang. Meskipun organ otak memiliki kemampuan daya kreasi yang luar biasa, otak bukanlah mesin yang tidak butuh istirahat. Terus memaksakan mempekerjakan otak tanpa henti tentu akan berdampak negatif kedepannya. Tips kesehatan, berikut ini  tips mudah mengistirahatkan otak dan pikiran anda :
  1. Tidur Cukup Di Malam Hari. Malam hari merupakan waktu yang tepat untuk mengistirahatkan otak anda. Ini dikarenakan, dari pagi hingga menjelang sore hari, otak selalu setia menemani seseorang dalam segala rutinitas dan pekerjaan khsususnya yang berkaitan dengan pekerjaan dan aktivitas yang melibatkan otak.
     
  2. Isitrahatkan Otak Dalam Beberapa Menit Saat Bekerja. Saat setumpuk pekerjaan menghampiri, sangat dianjurkan memberikan jeda atau waktu istirahat organ otak selama beberapa menit sebelum melanjutkan aktivitas pekerjaan tersebut.
     
  3. Lakukan Meditasi. Meditasi sendiri dapat diartikan mengosongkan semua pikiran yang berada di otak dan mulai mendengarkan suara lembut dari setiap tarikan atau hembusan nafas anda. Tips ini juga efektif untuk mengistirahatkan organ otak anda.
     
  4. Jadwalkan Liburan Di Akhir Pekan. Pekerjaan manusia modern sekarang ini selalu dihadapkan pada pekerjaan multitasking atau beberapa pekerjaan yang dikerjakan dalam satu waktu yang mana tentunya sangat memeras kemampuan organ otak. Maka, berlibur ke tempat yang menyenangkan dapat membuat otak lebih fresh lagi.
     
  5. Membaca Buku Bertema Ringan. Berbagai jenis judul buku yang bertema ringan tentu akan lebih mudah dan dimengerti oleh organ otak anda. Anda bebas memilih dan membeli buku ynng ingin dibaca di saat waktu senggang yang anda miliki sebagai cara mengistirahatkan otak anda.
     
  6. Mengobrol Dengan Teman Saat Istirahat Kerja. Mengobrol dan bercanda tawa juga merupakan beberapa tips yang dapat merilekskan organ otak. Ini dikarenakan, topik-topik yang di perbicangkan pasti merupakan aneka topik ringan dan mudah dipahami organ otak anda.
     
  7. Mendengarkan Lagu Atau Musik Yang Berirama Lembut. Inilah salah satu tips mudah untuk mengistirahatkan organ otak anda. Musik yang berirama lembut dapat merilekskan dan mengistirahatkan pikiran dan menghindarkan dari geja stres dini.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah mengistirahatkan otak anda. Semoga bermanfaat !

Sumber :doctorshangout, intips-kesehatan.
Image : courtesy of nuchylee / FreeDigitalPhotos.net

Manfaat Dahsyat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh
"Back to Nature" merupakan sebuah ungkapan yang berarti kembali ke alam. Ungkapan ini juga dapat digunakan di bidang kesehatan yaitu cara-cara penyembuhan dan penangkal berbagai penyakit dengan memanfaaatkan segala sesuatu yang berasal dari alam. Dalam hal ini, tanaman obat keluarga (TOGA) dapat dijadikan obat atas berbagai masalah dan gangguan kesehatan yang anda alami. Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jahe bagi kesehatan tubuh tersebut ?


Sebenarnya alam menyediakan berbagai alternatif penyembuhan atas berbagai penyakit dan keluhan kesehatan yang anda alami. Tanaman obat keluarga merupakan sebuah jawaban atau solusi untuk mulai mengurangi mengkonsumsi berbagai obat-obatan yang mengandung bahan kimia secara terus menerus. Kata "JAHE" tentu sudah tidak asing ditelinga kita. Jahe ternyata memiliki berbagai manfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini manfaat dahsyat jahe bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Penangkal Kanker Yang Sangat Ampuh. Setiap orang tentu sangat ingin terhindar dari berbagai jenis serangan kanker yang sangat mematikan tersebut. Jahe memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam jahe sangat efektif untuk mencegah serangan kanker ke tubuh anda.
  2. Membantu Dan Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan. Selain membantu memecah protein dalam berbagai makanan yang dikonsumsi, jahe juga berperan meningkatkan penyerapan nutrisi pada organ pencernaan dan menghindarkan berbagai penyakit yang bisa menyerang organ pencernaan anda.
  3. Melegakan Pernafasan Anda. Asma merupakan salah satu gangguan kesehatan yang diakibatkan karena seseorang sangat sulit mengambil nafas dengan normal. Mulai mengkonsumsi minuman yang mengandung ekstrak jahe dapat menjadi salah satu solusinya.
  4. Penangkal Dan Penyembuh Saat Batuk Maupun Gangguan Pada Tenggorokan. Minuman Jahe berkhasiat ganda yaitu pencegah dan dapat digunakan sebagai penyembuh saat seseorang terserang batuk dan sakit pada tenggorokan.
  5. Obat Alami Saat Terasa Mual, Muntah Maupun Mabuk Perjalanan. Menurut sebuah penelitian, jahe sangat efektif untuk mencegah dan menghindarkan seseorang dari berbagai keluhan kesehatan seperti mual, muntah serta mabuk saat perjalanan.
  6. Meningkatkan Nafsu Makan Dengan Segera. Makan merupakan kebutuhan atau aktivitas wajib semua orang. Berbagai nutrisi dan vitamin dapat diperoleh dari berbagai makanan yang dikonsumsi. Saat nafsu makan berkurang, mengkonsumsi jahe sebelum makan mampu meningkatkan nafsu makan anda.
  7. Mengurangi Nyeri Saat Haid. Bagi para perempuan mulai mengkonsumsi jahe atau minuman yang mengandung jahe bermanfaat untuk meringankan rasa nyeri saat haid yang anda alami.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas manfaat dahsyat jahe bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat !

Sumber : health.india.
Image : courtesy of africa / FreeDigitalPhotos.net

Ramuan Herbal untuk Mengatasi Bibir Hitam
Bibir adalah salah satu bagian sensual dari tubuh wanita yang dapat menarik perhatian dari lawan jenisnya yaitu Pria. Tapi apa yang anda rasakan jika anda memiliki bibir yang berwarna hitam? Tentu saja rasa percaya diri dalam diri anda akan berkurang alias nggak PeDe,... Siapa bilang hanya treatment modern yang bisa mengatasi masalah bibir hitam. Bahan alami seperti herbal aromaterapi juga ampuh memerahkan bibir agar lebih berwarna merah merona sehingga anda akan terlihat seksi. Hasilnya tak diragukan lagi, dalam satu minggu khasiatnya sudah terlihat.



Manistri T, pakar herbal aromaterapi Indonesia mengatakan, herbal aromaterapi kaya kandungan Vitamin E sehingga efektif memerahkan bibir yang menghitam. Biasanya setelah satu minggu pemakaian, kulit bibir menjadi lebih lembut dan tidak pecah-pecah lagi. Bibirpun akan terlihat merona. Herbal Aromaterapi juga diklaim aman tanpa efek samping, selama dosisnya tepat. Pada kesempatan ini mari kita buka resep dan cara mengolah ramuan herbal aromaterapi

Bahan-bahan :
* 1/2 gelas olivezaitun
* 2 buah wortel yang telah di parut
* 10 lembar daun mint
* 5 kuntum bunga melati
* 5 kuntum bunga mawar

Cara Membuat :
Campurkan semua bahan dalam satu wadah. Panaskan diatas air mendidih, aduk rata hingga keluar warna kuning. Diamkan selama 20-30 menit. Selanjutnya ramuan yang telah berubah menjadi ekstrak oil di simpan dalam botol khusus.

Pemakaian :
Oleskan secara merata di area bibir sehabis mandi dan sebelum tidur.Ekstrak oil ini aman digunakan sampai dengan 6 bulan.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba !

7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri
Kulit yang sehat merupakan harapan semua orang tanpa memandang jenis kelamin. Tapi pada kenyataannya, hanya kaum perempuan saja yang sangat antusias untuk memiliki kulit wajah dan tubuh yang sehat, mulus dan selalu berseri. Sedangkan kaum laki-laki terkesan tidak memperdulikan kesehatan kulitnya. Untuk dapat memiliki kulit yang sehat tentulah ada usaha nyata yang harus dilakukan setiap hari. Lalu, adakah tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri sepanjang hari....??


Ada berbagai faktor yang berpengaruh cukup besar terhadap kesehatan kulit tubuh dan wajah anda. Kebiasaan buruk dan gaya hidup tidak sehat merupakan dua hal paling dominan yang berperan menurunkan kesehatan kulit anda. Dengan mulai mengubah kedua hal tersebut, maka anda pun dapat memiliki kulit tubuh dan wajah yang sehat, mulus dan berseri sepanjang hari. Untul lebih detailnya, berikut ini 7 tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri :
  1. Makanlah Buah-Buahan. Aneka buah-buahan yang anda konsumsi tentulah memiliki kandungan berbagai vitamin yang dapat menutrisi seluruh organ tubuh termasuk jaringan kulit anda. Untuk itulah, sangat disarankan untuk mengkonsumsi aneka jenis buah serta sayuran untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit anda.
  2. Menurunkan Tingkat Stres Yang Anda Alami. Beban pekerjaan yang menumpuk, masalah kebutuhan ekonomi dan setumpuk masalah yang anda hadapi dapat memperparah tingkat stres. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kulit termasuk timbulnya jerawat pada kulit. Solusinya yaitu berliburlah di akhir pekan, tidur cukup serta menonton acara humor.
  3. Stop Dari Merokok. Sebagian besar para perokok memiliki kulit wajah terlihat lebih tua serta memunculkan keriput pada kulit khususnya kulit wajah. Disamping itu, merokok dapat merusak kolagen serta elastin yang mana berfungsi untuk memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit tubuh anda.
  4. Hindari Kontak Dengan Sinar Matahari Secara Langsung. Anda disarankan untuk sedikit mungkin terkena sinar matahari secara langsung atau memakai pelindung kulit pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada rentang jam diatas beresiko memunculkan kerutan dan bintik-bintik pada wajah serta meningkatkan resiko terkena kanker kulit.
  5. Selalu Merawat Dan Memperhatikan Kesehatan Kulit. Dalam hal ini, hindari aktivitas mandi dengan air panas, memilih sabun yang cocok untuk kulit serta menggunakan pelembab jika kategori kulit anda adalah kulit kering.
  6. Minum Air Putih Yang Cukup. Air putih dapat membantu melembabkan kulit termasuk kulit wajah anda. Selain itu, air putih dapat membantu membuat kulit terlihat lebih cerah dan berseri dan membantu mencegah munculnya jerawat.
  7. Rutin Berolahraga. Aktivitas berolahraga dapat membantu memperlancar aliran darah yang membawa oksigen dan sari-sari makanan untuk seluruh organ dan jaringan tubuh termasuk kulit anda. Sehingga nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit tubuh dapat terpenuhi. 
      Demikianlah tips kesehatan yang mengulas tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri. Semoga bermanfaat bagi pembaca. 
    Sumber : mayoclinic, stylecraze.

      Langganan: Postingan ( Atom )