Penyebab dari bau mulut sendiri bisa beragam-ragam, dari faktor makanan yang di konsumsi, kurang bersih dalam menyikat gigi, bahkan pada saat orang sedang berpuasa. Untuk mengatasinya kita bisa menggunakan tips dan langkah-langkah yang akan saya berikan sebagai berikut:
- Selain menggosok gigi, cucilah mulut dengan mouthwash.
- Minumlah air putih yang banyak secara rutin setiap hari.
- Kurangilah untuk mengkonsumsi minuman yang bisa menimbulkan masalah bau mulut, seperti Kopi, Soda, Alkohol.
- Kunyahlah permen karet bebas gula. Karena air liur yang banyak bisa membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang terdapat di dalam mulut.
- Pilihlah sikat gigi yang memiliki kualitas yang baik. Selain itu gantilah sikat gigi setiap 4 bulan sekali.
- Periksa kesehatan mulut anda ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk membersihkan plak, serta untuk memastikan tidak adanya gigi berlubang atau masalah lainnya yang bisa menyebabkan nafas anda bau.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan berkomentar dengan bijak dan sopan , komentar dengan Link Aktif, SARA, Promosi akan masukan ke SPAM , Yang ingin berbagi informasi seputar KPOP boleh banget. Yuk saling berbagi informasi.